Uma planta companheira calmante com raízes ancestrais.
Seu apelido intrigante , "o ópio dos pobres", diz muito sobre seus benefícios. Embora não contenha nenhum ingrediente psicoativo, a alface-brava exerce um efeito sedativo natural graças ao seu teor de lactucopicrina. Essa molécula age suavemente para relaxar o sistema nervoso e aliviar a tensão física sem causar dependência ou efeitos colaterais significativos quando usada com moderação
